訪問看護ステーション「ケアポート(八戸)」のブログ
訪問看護ステーション ケアポートは在宅療養のお手伝いをさせて頂きます。

生まれ変わった私の足



ケアポート 木村です。

私は昨年の8月に左股関節の人工関節置換術を受けました。

木村ブログ

杖をつかないと歩けない状態になり手術を決意しました。
手術を受けてから、1年が経とうとしていますが、痛みがひどくやっと歩いていた私でしたが、娘の運動会で一緒に競技しました。
ビリでしたが・・・。
二度と走ることができないだろうと思った時もありましたが、今は痛みもなく普通に体を動かせています。
ジョギング程度なら走ることもできます。

職場のみんなには迷惑をかけましたが、手術してよかったと思います。
20年後くらいには再手術が必要なようですが、みんなのおかげで、今もこの仕事を続けられています。
感謝、感謝です。
この職場でみんなと働くことができて、本当にラッキーです。
これからもよろしくお願いします。
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by FC2USER018648HAI  at 20:46 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

私のお気に入り



 みなさん こんにちは。 今回ブログ担当の佐々木寿美子です。
昨年に引き続き、食べ物シリーズでいきたいと思います。
最近「道の駅とわだ」に行くことがあってお気に入りのものをみつけました。

野菜の入ったかりんとうです。味はどちらかと言えば塩味でおつまみにもよいかもしれません。
値段も205円とそこそこで目の前においておくと一袋余裕で食べてしまいます。

ブログ用1

次はかぼちゃのタルトです。ずしっとしていて素朴な味です。

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「道の駅とわだ」はどちらかというと手作りスイーツの種類が多い方かと思います。
他にシフォンケーキ、プリン、ロールケーキなどありますよ。

みなさんも「道の駅とわだ」にどうぞ。土日の方が品数がそろっているようです。
同じ敷地内にソフトクリームもありましたよ。

そして道の駅には関係ないですが、最近私がはまっているものは粉のドレッシングです。
メーカー、味も様々ですがシーザー系がいいかな・・・。
でも、気温の上昇とともにさっぱり系に変わってきました。今はバジル気分です。
他に柑橘系だったりチーズ系がありましたよ。
液体のドレッシングと比べて野菜のパリパリ感が長持ちして味のむらがなく、食べやすいですね。
これを考えた人はすごいです。

ブログ用3


血糖上昇をおさえるためには「主食を食べる前に野菜を食べる」と言われていますが野菜100mgでないと効果がないとテレビでやっていましたね。
この粉なら余裕で食べられます。

血糖値高めの方々、試してみて下さい。粉ドレッシング1袋100Kcal位で2~3人分くらいなので、液体に比べてカロリーも控えめかもしれません。
実は私も年と共に血糖値が高めで経過しています。
食事前の野菜もできる範囲で実行しています。
意識し始めてからかれこれ3ヶ月位たちます。8月の健診がドキドキです。
結果は次回担当の時、お知らせ致します。では、また。
by FC2USER018648HAI  at 19:10 |  未分類 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑